Ein Kochbuch voller köstlicher und gesunder Rezepte, passend zur Jahreszeit.
 
Dieses Kochbuch begleitet Dich durch eine kulinarische Reise, die sich über 12 Wochen erstreckt, von Januar bis März.
 
Plane Deine Einkäufe für eine Woche und nutzen die Zutaten für mindestens drei verschiedene Gerichte. Falls noch etwas übrig bleibt, finden Sie im Buch weitere Verwendungsmöglichkeiten dafür. Die Basis dieser Rezepte besteht aus Zutaten, die Deinem Körper nachhaltig guttun. Hier findest Du keine Zusatzstoffe, sondern eine Fülle an wichtigen Nährstoffen und Mineralien.
 
Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie Woche für Woche aufeinander aufbauen. Insgesamt bietet das Buch 12 Wochen voller Lifestyle-Rezepte, die alle schnell zubereitet werden können. Die Mengenangaben sind für zwei Personen ausgelegt, aber Sie können sie problemlos verdoppeln. So kannst Du Deine Mahlzeit am nächsten Tag z. B. mit ins Büro nehmen oder abends erneut genießen.
 
Gesunde Ernährung war noch nie so einfach und lecker wie mit diesem Kochbuch. Lasse Dich von saisonalen und nahrhaften Zutaten inspirieren und zaubere jeden Tag köstliche Mahlzeiten, die nicht nur Deinem Gaumen, sondern auch Deinem Körper guttun.