Essen ist ein  Bedürfnis,  Genießen eine  Kunst.

Behandle  Deinen Körper  so, wie er es verdient.

saisonal & regional 

Mit der Wahl von regionalen und saisonalen Gemüse tragen wir einen Teil gegen den Klimawandel bei.

Warum? Weil unsere Esskultur, wie sie überwiegend gelebt wird, nicht nachhaltig ist. Die Lebensmittelindustrie ist ein Katalysator für den Klimawandel. Mehr regional und mehr saisonal kochen ist ein guter Anfang!

Wir bieten Dir in Konzepten Kochbücher die Dich Stück für Stück anleiten gesünder, nachhaltiger und effektiver zu kochen und zu ernähren.

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Dein Neubeginn  eine Vereinbarung mit Dir selbst!

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365 MINDFUL FOOD

Die Kochbücher Mindful Food sind nach Saisons aufgebaut, sie beinhalten nur Rezepte mit saisonalen und regionalen Lebensmitteln. Du kannst alle Lebensmittel auf dem Markt, bei regionalen Händlern und im Supermarkt bekommen.

 

Nach und nach lernst Du, Dich mit den Lebensmitteln auseinander zu setzten, Du lernst Sie kennen. Monat für Monat strukturierst Du langsam und kontinuierlich Deine alten Gewohnheiten um. 

 

Mit dem wöchentlichen Speiseplan gibt es eine Richtlinie für Deine Ernährung. 

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MMH Food Kochbuch Reihe

Das Kochbuch mit leckeren & nahrhaften Rezepten, 

saisonal & gesund. 

 

Für 12 Wochen in einer Saison.

 

Kaufen Sie für eine Woche ein und kochen Sie aus den Zutaten mindestens drei Gerichte. Sofern eine Zutat übrig bleibt, 

wird sie im Laufe des Kochbuches wieder verwendet.

 

Gerichte, die nachhaltig Ihrem Körper gut tun, ohne Zusatz-

stoffe und reich an wichtigen Nährstoffen und Mineralien.

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Tu Genuss rein!
Kochbuch Reihe

Das Kochbuch für eine gesunde und nachhaltige Ernährung mit regionalen und saisonalen Produkten.

 

Für 12 Wochen in einer Saison.

 

Jede Woche lerntst Du ein anderes Lebensmittel genauer 

kennen, erfährst was die Inhaltsstoffe mit Deinem Körper machen und wie es richtig zubereitet, gelagert und verwendet wird.

 

Gerichte, die Spaß machen, schnell gegen und super gesund sind.

 

Passend für jede Jahreszeit.

Zeit   hat man nur   wenn man sie sich nimmt!

 Virtuelle Kochabende  Gemeinsames Kochen und  

 Essen verbindet. 

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Gourmet-Mahlzeit

Online Events

Ob geselliger Geburtstag, lockeres

Get-together oder stimmungsvolle Firmenfeier, mit den Food Farm Kochboxen erhältst du alles was so ein Kochabend besonders macht.

Ungewöhnliche Zeiten erfordern unkonventionelle Ideen!

 Zum Beispiel ein gemeinsamer Kochabend mit Freunden per Videochat.

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