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Eine bewusste und gesunde Ernährung ist eine Umstellung. Wir leben in einer Konsumgesellschaft die es umständlich wirken lässt sich ausgewogen und abwechslungsreich zu ernähren. Dir fehlt der Anfang um deine Ernährung umzustellen und somit ein gesünderes und fitteres Leben zu führen? 

Rezepte finden wir an jeder Ecke, oft müssen wir viele Zutaten dafür einkaufen und lagern die Reste dann in unseren Schränken. Mit den MMHFood Kochbüchern ist Schluss damit. Die MMHFood Kochbücher sind so aufgebaut, dass Du Woche für Woche mit einer Checkliste Deine Vorrat überprüfst und dann mit der Einkaufsliste einkaufe gehst und die Lebensmittel mitnimmst die Du auch verwendest. Und wird eine Zutat nicht aufgebraucht, so wird sie in einer kommenden Woche in einem Rezept benötigt. 3 Gerichte pro Woche, die schnell und einfach zubereitet sind.  

Die MMHFood Kochbuch Reihe ist nach den Jahreszeiten aufgeteilt. Somit kannst Du auch etwas saisonale Ernährung in Dein Leben integrieren.