Mandys Blog "Meine Experiment"

Ein Buchprojekt welches gerade entsteht hat mich dazu gebracht meine sportlichen Aktivitäten in letzten Jahr einzustellen.

Das Buchprojekt "OnTop" dreht sich um die gesunde Ernährung mit regionalen und saisonalen Lebensmitteln für aktive Menschen. Keine Extremsportler, sondern Menschen die sich viel bewegen, durch Sport, Freizeitaktivitäten oder eine körperliche Arbeit im Job. 

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Mir war es wichtig zu wissen, wie der Einstieg in ein aktives Leben durch Sport, zum Beispiel, anfühlt. Um hier die richtigen Impulse zu setzten. Aber auch, bei der Entwicklung der Rezepte, ist es wichtig zu wissen, was solch eine Umstellung mit dem Körper macht.

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Das passende Buch zum Experiment erschient im Herbst diesen Jahres. OnTop gemeinsam motivieren

Ich freue mich immer über Feedback, Anregungen und neue Impulse, lass gerne Deine Gedanken im Kommentar hier.